Kdo jsem
Jmenuji se David Hořejší a jsem autorem webu Suplimatch. Fitness a evidence-based suplementace jsou oblasti, kterým se věnuji intenzivně už od doby, kdy jsem poprvé vstoupil do posilovny — bylo mi patnáct let.
Jako většina začátečníků jsem tehdy věřil reklamám a kupoval drahé "komplexní spalovače" a "anabolické boostery", které nedělaly vůbec nic. To zklamání mě přinutilo se podívat hlouběji — a tehdy jsem narazil na PubMed, meta-analýzy ISSN a skutečnou vědu o suplementaci. Přes léta cvičení jsem si postupně vybudoval vlastní metodiku: testovat na sobě jen to, co má solidní vědecký základ.
Proč jsem vytvořil Suplimatch
Česky psaných zdrojů o suplementech je hodně — ale vědecky podložených a zároveň srozumitelných je minimum. Většina obsahu jsou buď přepisy reklamních materiálů e-shopů, nebo naopak přehnané anti-supplement články, které kreatin označují za "chemii". Pravda leží mezi tím a najdete ji ve studiích na PubMed.
Suplimatch jsem vytvořil jako místo, kde si každý může sestavit realistický suplementační plán — bez marketingových přehánění, bez affiliate tlaku na výběr produktů, s přímými citacemi studií. Stovky kombinací profilů (věk, cíl, zkušenosti, dieta) — pro každou vědecky ověřená doporučení na základě studií.
Jak přistupuji k obsahu
Každý článek i doporučení vychází primárně z peer-reviewed studií dostupných v databázi PubMed. Při výběru suplementů se řídím doporučeními International Society of Sports Nutrition (ISSN) a nezávislými meta-analýzami — ne marketingovými materiály výrobců.
Nezařazuji suplementy, u nichž vědecká evidence chybí nebo je slabá (glutamin pro zdravé jedince, CLA jako spalovač, testosteron "boosters"). Naopak jasně říkám, co funguje: kreatin monohydrát, syrovátkový protein, vitamín D3 + K2, omega-3 — to jsou suplementy s desítkami replikovaných studií za sebou.
Affiliate provize z nákupů přes naše linky pokrývá provoz webu. Na pořadí ani výběr doporučení nemá vliv — prodávám informace, ne produkty.