Vitamin D3: 28 produktů z celého trhu — srovnání 2026

Hladinu nad 75 nmol/l, kterou starší doporučení Endocrine Society považovalo za dostatečnou, mělo podle české studie na 119 925 vzorcích jen 22 % testovaných ve věku 16–30 let a deficit pod 50 nmol/l 43,5 % z nich (šlo o lidi, kterým hladinu změřil lékař, ne o reprezentativní vzorek). Vitamin D3 je přitom jeden z nejlevnějších suplementů: 2 000 IU denně stojí v lékárně korunu. Srovnal jsem 28 produktů z 10 obchodů podle ceny za 1 000 IU a vedle ukazuju, kolik IU denně dává dávkování na etiketě — protože kapsle s 5 000 IU se berou jednou týdně a jiné s 4 000 IU denně přesně na horním limitu EFSA.

Srovnání vitaminu D3: 28 produktů, 20 značek, 11 obchodů

Vitamin D3 je nejlevnější doplněk, který má smysl brát — a zároveň kategorie, kde se za totéž množství platí víc než třicetinásobek (0,15 až 5,32 Kč za 1 000 IU). Jediné, co se v kapsli počítá, jsou mezinárodní jednotky (IU) cholekalciferolu, a ty tabulka přepočítává na cenu za 1 000 IU podle etikety. Cena za IU ale srovnává balení, ne dávku: kapsle mají 1 000 až 5 000 IU a výrobci je dávkují denně, obden i jednou týdně. Proto je hned vedle sloupec Denně podle etikety — kolik IU dostaneš, když produkt bereš tak, jak píše výrobce. U kombinací s K2 tabulka ukazuje i formu K2, protože právě za K2 se u dražších produktů platí: 1 000 IU s K2 stojí 1,49–5,32 Kč.

28 produktů, 21 značek, 10 obchodů. Ceny jsou ze stránek obchodů k 8. 10. 2026, přepočet vychází z dávky na etiketě. Z odkazů na fitness007.cz a gymbeam.cz a brainmarket.cz mám provizi, z ostatních ne — pořadí to neřídí, u každého vítěze je napsáno, čím vyhrál.

Nejlepší celkově: nejlevnější tableta na každý den: Nutricius Vitamín D3 EXTRA 2500 IU, 90 tablet

Lékárenská tableta s 2 500 IU, 90 kusů za 105 Kč, tedy 0,47 Kč za 1 000 IU a 1,17 Kč za den. Etiketa říká 1 tabletu denně, takže dostaneš 2 500 IU, pod horním limitem EFSA 4 000 IU. Ze všech produktů, které se berou jednou denně, vychází nejlevněji: MyProtein 2500 IU stojí 0,53 Kč, GymBeam D3 2000 IU 0,54 Kč, NatureVia 2000 IU 0,55 Kč. Za 1 000 IU jsou levnější jen silné kapsle, které se neberou denně: Czech Virus 5000 IU (0,35 Kč, jednou za pět dní), Swanson 2000 IU (0,40 Kč, obden), Espyre D3 Forte (0,41 Kč, obden) a Swanson a NOW 5000 IU (0,15–0,32 Kč, jednou až dvakrát týdně). Denní dávka má jednu doloženou výhodu: Endocrine Society v doporučení z roku 2024 u lidí nad 50 let navrhuje raději denní dávku než občasné vysoké dávky (Demay 2024). Z odkazu na GigaLékárnu nemám provizi. Vitamin D3 je jedna molekula, cholekalciferol; drahé balení ji nedělá lepší.

Nejlevnější 1 000 IU: tobolka 5 000 IU jednou za pět dní: Czech Virus Vitamin D3 5000 IU, 180 tobolek

180 tobolek po 5 000 IU za 315 Kč = 0,35 Kč za 1 000 IU — nejlevnější jednotka ze všech produktů, jejichž dávka podle etikety padne do pásma 1 000–4 000 IU denně. Fitness007 dávkuje 1 tobolku jednou za pět dní (dávkování upravené podle české legislativy; původní etiketa výrobce říká obden, tedy 2 500 IU denně), takže průměrně dostaneš 1 000 IU denně a balení vydrží 900 dní, v přepočtu 0,35 Kč na den. Levnější jednotku mají v tabulce jen Swanson 5000 IU (0,15 Kč, momentálně v akci; běžně 0,18 Kč) a NOW 5000 IU (0,32 Kč), jenže oba se podle etikety berou jednou až dvakrát týdně, což může dát jen 714 IU denně, pod běžnou zimní prevencí. Z odkazu na Fitness007 mám provizi. U výrobce byl produkt 24. 9. vyprodaný, Fitness007 ho má skladem za stejnou cenu. Háček je stejný jako u všech silných kapslí: dávkování jednou za několik dní se snadno splete; kdo chce jistotu, vezme denní tabletu Nutricius (0,47 Kč) nebo Espyre D3 Forte obden (0,41 Kč).

Nejlepší D3 + K2: 2 000 IU a MK-7 v denní kapsli: Extrifit Vita-D3K2 2000 IU, 120 kapslí

Kdo chce D3 s K2 v jedné kapsli, platí hlavně za K2: 1 000 IU v kombinaci stojí v tabulce 1,49–5,32 Kč, samotný D3 pod 0,50 Kč. Extrifit dává v jedné softgel kapsli 2 000 IU D3 + 120 µg K2 ve formě MK-7 (podle obchodu z fermentované cizrny), 120 kapslí za 379 Kč = 1,58 Kč za 1 000 IU, 3,16 Kč za den. Etiketa říká 1 kapsli denně. Ze všech kombinací s deklarovanou MK-7, které jsou skladem a jejichž dávka podle etikety padne do běžné zimní prevence 1 000–2 000 IU, je nejlevnější; Daily Synergistic a Espyre D3 + K2 vychází na 1,66 Kč. BrainMax D3 & K2 (MK-7 K2VITAL®) je teď po slevě −15 % za 594 Kč o fous levnější (1,49 Kč), jenže se bere 1 kapsle denně = 4 000 IU, přesně horní limit EFSA; bez slevy stojí 699 Kč (1,75 Kč). Z odkazu na Nutrition-shop nemám provizi. K2 je bonus, ne nutnost (viz text), a kdo bere warfarin nebo jiný lék proti srážení krve, kombinaci s K2 bez lékaře nebere: MK-7 od 50 µg denně může účinek těchto léků ovlivnit (Schurgers 2007).

Partnerská volba: 240 kapslí na 8 měsíců: GymBeam Vitamín D3 2000 IU, 240 kaps.

Ze tří GymBeam produktů v tabulce je tohle jediný, který cenou drží krok s lékárnou: 240 softgel kapslí po 2 000 IU za 259 Kč = 0,54 Kč za 1 000 IU, 1,08 Kč za den. Etiketa: 1 kapsle denně, tedy 2 000 IU. Varianty 1 000 IU × 365 a 4 000 IU × 90 vychází na 0,71–0,72 Kč, o třetinu dráž za stejné množství vitaminu — a variantu 4000 IU GymBeam podle své stránky dávkuje 1 kapsli denně, což je přesně horní limit EFSA. Kupuj tu 2000 IU. Z odkazu na GymBeam mám provizi; bez provize je levnější Nutricius (0,47 Kč) a za podobné peníze NatureVia (0,55 Kč), oba z lékárny. I softgel v oleji ber s jídlem, které obsahuje tuk: olej v kapsli je zlomek gramu a studie, která ukázala lepší vstřebání s tukem v jídle (Dawson-Hughes 2015), ho netestovala.

Pozor: 3,17 Kč za 1 000 IU a neznámá forma K2: Nutriversum Vitamín D3 + K2, 60 kapslí

Druhá nejdražší jednotka vitaminu D v tabulce (dražší je jen VitaHarmony K2 + D3 za 5,32 Kč, která ale formu K2 uvádí): 60 kapslí po 1 000 IU + 75 µg K2 za 190 Kč = 3,17 Kč za 1 000 IU. Etiketa dávkuje 2 kapsle denně, takže balení vydrží 30 dní a den stojí 6,33 Kč — Nutricius dá 2 500 IU za 1,17 Kč, Extrifit 2 000 IU s MK-7 za 3,16 Kč. Ve složení stojí jen „menachinon“, bez formy, takže nevíš, jestli kupuješ MK-7, nebo MK-4. Z odkazu nemám provizi. Podobně dopadá NOW D3 & K2 (1,99 Kč), který má K2 jako MK-4 v dávce 45 µg: MK-4 v dávce 60 µg denně po dobu týdne hladinu v krvi nezvýšila, MK-7 ve stejné dávce ano (Sato 2012).

Časté otázky o vitaminu D